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原标题:乒乓球教学视频----中国的国球

浏览次数:142 时间:2020-02-13

运动完记得放松活动

乒乓球自发的光芒,掩盖不住的健身优点

打乒乓球有助于防止老年痴呆症

二、环境影响小,保证锻炼性强。

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乒乓球是中国的国球,是在世界上都很流行的球类项目。在我们身边经常可以看到乒乓球的身影,在操场上,公园里,小区里随处可见挥舞着球拍的身影。乒乓球是个有益身心的运动,需要调动全身肌肉来参与运动。

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羽毛球教学视频---全民运动

新葡萄京娱乐网站,健身最忌讳的就是三天打鱼两天晒网,有些运动往往是很受天气的影响难以持之以恒:风大了,室外羽毛球不能打;下雨了,人多不能出门了;地没有干,足球、篮球搞不成;还有网球、排球都受天气的影响。因为乒乓球是室内运动,刮风下雨全没有关系,高温低温也不受什么影响,是一种全天候的运动项目。科学告诉我们,只有持之以恒的运动才能最大限度的有益健康。

乒乓球健身功效 减肥燃脂增加全身协调

除了跑步还有什么减肥 十个比跑步更减肥的运动

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