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原标题:为少数群体打造增肥计划

浏览次数:137 时间:2020-03-20

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现今,减肥仍然是时尚男女热切关注的话题,许多的产品、活动似乎只要和减肥沾上边,就会汇聚超强的人气。其实,在减肥、减重的声浪响彻云霄之际,也有人希望增肥。

很多身形瘦弱的男生都为偏瘦的身材很苦恼,一点不亚于胖人想要减肥的痛苦。瘦人要怎样才能增重呢?

夏天即将到来,那一小部分怎么吃也吃不胖的竹竿型男女,又是一阵无以复加的心痛。面对胖人投来的羡慕眼光,苦,不敢言。 在众多读者来信中,小编发现了一些瘦人苦于不胖,向我们求助,这是一封比较有代表性的来信,相信有不少瘦人有着同样的感受。

首先我们来看。很多人以为想要增肥就猛吃肥肉,吃巧克力,喝酒,吃高热量食品。可是效果很可能都不明显。就算是效果明显了,你吃这样不好的东西你觉得会得到好结果吗? 简单来讲,单纯的增肥是非常困难的。也是非常愚昧的。 你的体重和身材是多种因素决定的,遗传,生活习惯,内分泌水平等。瘦人增重和胖人减肥是一个道理,我们都只到胖人减肥不能靠节食,相反瘦人增肥也不能靠狂吃。单纯的通过饮食想要改变是荒妙之际的。 另外,增肥这个概念本身就是一个错误的,非常危险的。如果你真的增肥了。真的快速吃出了很多肥肉。那糖尿病、高血压等代谢性疾病就会随着年月接踵而来。肥胖的坏处,每个人都该知道吧! 你需要一个正确的观念!! 不要再说我太瘦了,我要变胖点。丢掉这样的观点。再也不要出现。 我们需要的不是增肥,而是增肌。 增加的不应该是单纯的体重,不应该是肥肉,脂肪。而要是瘦体重,是每个男人都必须有的肌肉。你可能会喜欢的: 瘦人增肌的的疑问,寻找消瘦的根源. 肌肉是如何增长的、增肌健身的原理。 瘦弱男如何变成肌肉壮男?瘦人炼成"大块头"的诀窍! 共2页: 12

新葡萄京娱乐网站,现在我们一反流行趋势,为少数群体打造增肥计划。

《NO.1健身俱乐部》的编辑:

您好!

我是一个很瘦的女孩儿,瘦到让人看起来不健康,从小到大就从来没有胖过,经常听到别人对我说:“你怎么这么瘦啊?”老实说,听到这话心里很是不舒服,难道我想这么瘦吗?我也很想胖一点啊!

虽然现在生活水平提高了,人们过着休闲舒适的生活,体重超标的人随之增多,渴望减肥的人数十倍于像我这种苦于不肥的人,但是在减肥热潮一浪高过一浪的时候,真的很希望有人关注一下期盼着增肥的瘦弱群体。我也尝试过好多办法试图让自己长肉,多吃多睡,吃高热量的食物,甚至针灸和药物等,但都没有什么效果。

因为身体瘦弱,总怕运动消耗掉很多热量反而使我更加瘦,所以一直抵制健身,甚至抵制一切运动。有想减肥的朋友看到你们杂志做的关于减肥的专题,觉得很有针对性,方法简单又很科学,实践起来也比较有效。当时我就想,是不是增肥和减肥有着异曲同工之处?我也需要合理的运动帮助自己实现健康增重。于是,希望你们能在关注肥胖群体的同时也可以关注一下瘦弱群体。

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