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原标题:减肥陷阱,你一直在做没有效的减肥运动吗?

浏览次数:124 时间:2020-03-20

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记得上一期,你一直在做没有效的减肥运动吗?我们讲到了7个无效减肥的陷阱。 什么是真正减掉脂肪最有效的运动法中低强度运动。而在你还半信半疑之前,让我们先想想,你是不是一直在做一些根本没有运动到脂肪浪费辛苦和汗水的辛苦事?

运动不一定能保证你变瘦,但是不运动、就一定会让你变胖。

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