新葡萄京娱乐网站 > 体育教学 > 太极拳让大脑皮层增厚 新葡萄京娱乐网站:是否真实?

原标题:太极拳让大脑皮层增厚 新葡萄京娱乐网站:是否真实?

浏览次数:52 时间:2020-05-03

新葡萄京娱乐网站 1

专家认为确有其事会让人更专注 但并不意味着智商提高

太极拳的四个提升

近日,有微博称,有研究表明,长期太极拳训练可改变大脑皮层厚度,引起一些太极爱好者和网友的关注。难道太极拳真的如此神奇吗?记者昨日联系到得出这一结论的研究者中科院心理研究所行为科学重点实验室副研究员魏高峡。

可以提升体质--以内气带动外形,使内养与外动完美合。生命在于运动,太极拳练的是阴阳平衡,刚柔相济,可全面改善体质体能。

神经机制研究尚属空白

可以提升气质--梅花香自苦寒来,古谚要练武不怕苦,习武可培养坚忍不拔之勇气,坚持不懈之毅力。举手投足温文尔雅,动静合宜,气度不凡。

记者了解到,学界关于太极拳的研究仅停留在健康效应的行为学层面,对于其如何作用于中枢神经系统结构和功能,从而提高身体和心理健康水平的研究却鲜见报道。

可以提升智慧--中华武术是左右平衡、上下并练、内外兼修的运动,太极拳尤其如此。常练太极可增进形象思维的训练,开发右脑。右脑为祖先脑、先天脑,留有前辈遗传信息。左脑为知识脑,世人多用此脑。太极拳及推手训练,用意不用力,老师喂劲,学生还招,激活右脑,是谓开悟。

“特别是它对背后的一些神经机制很少有研究。”魏高峡博士告诉记者。

可以提升觉悟--习武首重武德,德多高,艺多高,所谓德艺双韾。太极拳修心养性,陶冶情操,久练可达圆融无碍、清静无为、上善若水之觉悟境界。

在她的研究中,采用了磁共振成像技术,采取横向对照实验设计,考察了有多年经验的太极拳锻炼者的大脑结构形态学特征。她选取的太极拳锻炼者平均锻炼时间有14年,每周的锻炼小时数平均为11小时。

共2页: 12

部分大脑皮层显著增厚

本文由新葡萄京娱乐网站发布于体育教学,转载请注明出处:太极拳让大脑皮层增厚 新葡萄京娱乐网站:是否真实?

关键词:

上一篇:新葡萄京娱乐网站跆拳道训练者要遵循什么原则挑选道馆

下一篇:跆拳道黑带的含义与责任